Ejercicio para personas mayores
La actividad física es esencial para mantener una vida saludable, especialmente en las personas mayores. Sin embargo, puede ser difícil encontrar ejercicios adecuados y seguros para esta población.
En este artículo, te presentamos algunas ideas de actividades físicas para personas mayores que son seguras y divertidas.
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Desde Edades Valencia Sur animamos a que todos tengan hábitos de vida saludables, realizando todas las actividades recomendadas para el bien estar de nuestros mayores.